健康になることが美しくなるための近道です。女性は必見。

健康になることが美しくなるための近道です。女性は必見。


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  • 健康と美容の関係

    藤沢のマッサージを受けてきた。 健康と美容の関係は密接に結びついているものだと言われています。 特に健康に良い規則正しい日常生活を過ごしている人に、 美容の悩みを持っている人はとても少ないというほど、 健康的に過ごすということは、美容によい暮らしをしていることと 繋がっているのです。 特に女性の健康は、月経周期に合わせて大きく変化するのが普通です。 その月経周期に大きく栄養を与えるのが女性ホルモンの作用です。 これらのホルモンのバランスが崩れてしまうと 健康の面だけでなく、美容の面でも様々な不調と言われる症状が 現れてしまうと思うものです。 ホルモンバランスの乱れは、様々なストレスや不規則な生活、そして 過激なダイエットやそれに伴うリバウンドによる体重の変化や、冷え性などの 症状が影響するとされています。 女性に大きな栄養を与える女性ホルモンには、エストロゲン、プロゲステロンという 2種類があります。 そのどちらも正しく機能しなければ、女性にとって様々な悪影響を与えて しまいます。 その他にも、女性ホルモンのエストロゲンは、肌の保湿に関わる物質を 良い状態に維持させる働きを持っているため、排卵が行われるまでの期間は、 お肌の状態も安定したものとなる場合が多いと言われています。 その一方で、女性ホルモンのプロゲステロンの働きが活発になると 皮脂の分泌が活発になることによって吹き出物などが出やすく肌トラブルなどを 起こしてしまう原因となるため、女性ホルモンが良い状態に維持することは、 女性の健康と美容にとても大切なものなのです。




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